В данной категории представлены популярные продукты питания, суть которых заключается в простом способе приготовлении или разогрева перед употреблением, наличием герметичной упаковки для удобства транспортировки, а также длительные сроки хранения. Все эти факторы позволяют создать "неприкосновенный запас" на случай непредвиденной ситуации и не переживать за сохранность продукта на протяжении не менее года. Часть из них являются полноценными блюдами, а некоторые можно использовать при приготовлении, как один из ингредиентов.
- Мясные консервы
- Рыбные консервы
- Овощные и фруктовые консервы
- Молочные продукты
- Индивидуальные рационы питания
ТУРИСТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ НА ПРИРОДЕ:
Если вы любитель пеших, водных, горных, велосипедных и прочих активных походов, а также путешествий вдали от цивилизации, то вопрос продовольствия для вас является важнейшим аспектом для успешного отдыха. Следует помнить:
- В первой половине следует употреблять медленные углеводы для поддержания энергией тела на протяжении всей первой половине дня.
- Жидкая пища не является обязательной, но с ней быстро приходит насыщения и она быстрее усваивается организмом.
- В походах идёт большой расход калорий, для сохранения нормального самочувствия нужно употреблять продукты.
